Archive for Mai, 2016

Kurreisen für den Körper-Wasser als Lebenselixier

Sonntag, Mai 29th, 2016

Wasser ist lebenswichtig für uns Menschen. Gerade im Sommer trinken viele Menschen zu wenig. Die Zufuhr von zu wenig Flüssigkeit schadet dem Körper enorm.

Kopfschmerzen sind oft die Folgen von zu wenig Flüssigkeitszufuhr. Auch Müdigkeit und Konzentrationsschwäche können die Folgen sein. Wenn der Körper keine Flüssigkeit zur Verfügung hat, kann er sich durch Schweißproduktion nicht mehr kühlen. Doch das Schwitzen bei hohen Temperaturen ist wichtig, damit der Körper vor Überhitzung geschützt wird.

Doch es können auch schwerwiegendere Folgen bei zu wenig Flüssigkeitszufuhr für den menschlichen Körper entstehen. Hier kann es von Nierenproblemen über Blasenerkrankungen bis hin zu Herzversagen kommen. Darum ist es absolut wichtig, dem Körper täglich etwa 2 Liter Flüssigkeit zuzuführen. Dabei ist es nicht egal, welche Art von Flüssigkeit dem Körper zugeführt wird.

Wasser steht auf Nummer eins bei den Getränken, denn es enthält keinen zusätzlichen Zucker und keine Kalorien. Der Mensch selbst besteht zu etwa 60 Prozent aus Wasser. Aber auch Teesorten ohne Teein sind für den Körper ein guter Flüssigkeitslieferant. Tees und Wasser sind wie Kurreisen für den Körper. Koffeinhaltige Getränke sollten nur in Maßen genossen werden. Extrem zuckerhaltige Getränke wie Limonaden sind absolut ungeeignet. Wenn der Körper extrem hohen Temperaturen ausgesetzt ist verliert er durch das Schwitzen auch viele Mineralien. Das kann man durch eine klare Hühnerbrühe gut wieder ausgleichen.

Spa Polen- das Wellnesserlebnis pur

Donnerstag, Mai 5th, 2016

Immer mehr Menschen sehnen sich nach der totalen Entspannung kombiniert mit Wellnessbehandlungen. Anstatt einen langen Urlaub zu machen, ziehen es immer mehr vor lieber ein paar Mal im Jahr für ein paar Tage zu verreisen. Oft handelt es sich dabei um Wellnessreisen und immer mehr Veranstalter und Hotels wollen in dieses lukrative Geschäft einsteigen. Leider gibt es aber gerade in dieser Branche viele schwarze Schafe. Die Urlauber freuen sich auf eine schöne erholsame Zeit, aber alles was sie bekommen sind Hotels, die lediglich den Namen Wellness tragen, aber keinerlei Wellness bieten. Diese schwarzen Schafe gibt es in allen Preisklassen, man kann sich also nicht darauf verlassen, dass sich Qualität durch den Preis auszeichnet. Das Studium von Hotelbewertungen gehört daher bei dieser Art des Urlaubs zur Vorbereitung. Wenn man einen schönen Wellnessurlaub verbringen möchte, bei dem man wirklich Entspannung findet, muss man ein bisschen Zeit in die Recherche des richtigen Hotels investieren. Hat man dann aber ein passendes gefunden, das auch schon von anderen Urlaubern empfohlen wurde, steht der Reise nichts mehr im Weg. Oder vielleicht doch? Ist die gewünschte Reise doch etwas zu kostspielig? Muss man doch auf ein paar Anwendungen und Wellnessbehandlungen verzichten? Das muss nicht sein, denn in einem Spa Polen kann man für einen kleinen Preis ein Komplettangebot bekommen. Man muss auf keine Massage oder Gesichtsbehandlung verzichten. Die Preise in Polen sind immer noch sehr günstig, auch im Bereich Wellness. Da dort eine Hotelübernachtung und die Verpflegung nur einen Bruchteil kosten, ist es möglich auch für wenig Geld einen unvergesslichen Wellnessurlaub zu verbringen, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Natürlich ist in den Spas und Wellnesshotels nur freundliches Fachpersonal beschäftigt, das sich auch mit allen Neuheiten auf dem Wellnessmarkt auskennt. Wer sich mal so richtig verwöhnen lassen möchte und von entspannenden Beautybehandlungen träumt, der sollte Polen als sein nächstes Urlaubsziel einplanen.

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